CONNECT and DANCE
CONNECT and DANCE ist eine Kombination von Meditation und freiem Tanz, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu fördern und deine Lebendigkeit zu spüren.
Für mich ist es die Basis, sich bewusst mit dem eigenen Körper und Herzen zu verbinden, um dann seine Wahrheit zu erkennen und zu leben. Deshalb liegt mir CONNECT and DANCE so am Herzen, weil es genau meine Vision zum Ausdruck bringt. Ich lade dich ein, deine Erfahrung zu machen, dich mit dir selbst zu verbinden, deinen Körper und deine Lebendigkeit zu spüren. Ich lade dich ein, dich in dich und dein Leben zu verlieben.
Was erwartet dich?
Die Session beginnt mit einer Meditation, um dich mit dir selbst zu verbinden, deinen Körper wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
Nach der Meditation gehen wir zum freien Tanz über. Dabei lockern wir den Körper und stärken die Verbindung zu deinem Sein. Dieser Ausdruck durch Bewegung hilft dir, deine Lebendigkeit zu spüren, mit deinem inneren Kind in Kontakt zu kommen und deine Kreativität auszuleben.
Vorbereitung:
Um dich optimal auf die Session vorzubereiten, lege dir für die Meditation gerne dein (Meditations-) Kissen bereit, eine Decke und trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und dich gerne bewegst.
Bei allem steht immer im Vordergrund:
Hab’ Spaß. Probiere dich aus. Sei du. Lebe!
Wie finden die Sessions statt?
Digital oder vor Ort - Beides funktioniert hervorragend und holt dich dort ab, wo du dich am wohlsten fühlst.
Was bringst du mit?
⋄ Ein Kissen, eine Decke, Yoga-Matte und/oder, wenn vorhanden, ein eigenes Meditations-Kissen - dies ist wichtig für die Entspannungsphasen, um dem Körper eine gute Unterlagen zu bieten.
⋄ Für alle Angebote trage gerne bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst. Der berühmte "Zwiebellook" ist hier z.B. passend, da du dich entsprechend weniger oder mehr kleiden kannst. Je nach Übung und Gefühl.
⋄ Die Freude, dich einfach auf die Meditation und Übungen einzulassen
⋄ Dich, so wie du bist - mit allen Gefühlen und Gedanken
Du bist interessiert?
Wenn du an einer Session interessiert bist, dann melde dich gerne einfach bei mir und wir besprechen deine Bedürfnisse und Wünsche. Daraufhin werde ich dir eine individuelle Session zusammenstellen.
Du hast Fragen?
Hinweis:
Meine Angebote dienen der allgemeinen Entspannung, dem Stressabbau, der Steigerung der Lebensqualität und der Fokussierung.
Meine Methoden basieren auf meiner Ausbildung, eigenen Erfahrungen und Fortbildungen und stellen keine Ausübung von Heilkunde oder Psychotherapie dar. Sie haben auch keine therapeutische oder diagnostische Funktion.
Meine Arbeit ersetzt nicht den Besuch eines Arztes, eines Heilpraktikers oder eines Psychotherapeuten oder die Einnahme von Medikamenten.
Alle Teilnehmenden bestätigen mit ihrer Anmeldung und der Anerkennung der AGBs, dass sie psychisch gesund sind. Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen oder Panikattacken besprechen die Teilnahme vorab mit ihrem behandelnden Arzt und legen eine schriftliche Einverständniserklärung vor.
Weitere Teilnahmebedingungen entnehme bitte meinen AGBs