Ab hier beginnt die Reise zu dir selbst!
Anika Schroeder ● Body & Mind Trainerin aus Hamburg
Ich lade dich ein, dir ein wenig Zeit zu schenken.
Du möchtest nicht mehr...
- dich selbst hinten anstellen
- innere Unruhe
- ein Leben, dass sich schwer anfühlt
- durch den Tag hetzen
- fremdbestimmt durchs Leben gehen
- mangelndes Selbstvertrauen
- gestresst durch dein Leben gehen
- wenig Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen
und Gedanken haben
- dass, das Leben unbewusst an dir vorbeizieht
- blockiert sein und das Gefühl haben, nicht
vorwärts zu kommen
Dafür möchtest du...
✓ dir Zeit für dich selbst nehmen
✓ die Verbindung zu dir selbst stärken
✓ in die Selbstwirksamkeit kommen
✓ deinen Fokus auf mehr Lebensqualität und Freude legen
✓ das Leben bewusster wahrnehmen
✓ langfristige Stressbewältigung
✓ deinen Zugang zu deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen verbessern
✓ mehr Gleichgewicht zwischen dir und deiner Arbeit/deinem sozialen Umfeld finden
✓ für dich Klarheit schaffen und deinen Fokus schärfen
✓ dein Immunsystem stärken und deine Schlafqualität verbessern
Meine Angebote:
CONNECT and DANCE
Bewegte Meditation
Ich gebe dir einen Einblick in meine Arbeit und Zeit, mich kennenzulernen!
Hallo, ich bin Anika
Als Body & Mind-Trainerin unterstütze ich dich dabei, deine Selbstwirksamkeit zu entdecken und die Verbindung von Geist, Körper und Herz zu stärken; für ein erfüllteres Leben mit mehr Qualität, Freude, Sinn und Fülle.
Sei neugierig, gehe DEINEN Weg und verliebe dich immer wieder neu - in dich und dein Leben!
Das sagen meine Teilnehmer:
""Gönn Dir eine Auszeit bei Anika. Die Session ist eine tolle Kombination aus Mediation und sanften Bewegungen, um so in eine Ganzkörper-Entspannung zu kommen. Meine selbst gewählten Hintergrundgeräusche haben uns bei der Stunde begleitet."
Susan
"Eine Stunde zum Träumen, Loslassen und bei sich Ankommen."
Sabrina
"Möchtest du wieder deine kindliche Leichtigkeit spüren?
Im Hier und Jetzt sein und nicht an morgen denken?
Dann lass dich von Anika zu dir selbst führen, dort wo du dich spüren kannst,
es kribbelt und dein Herz weit wird."
Martina
"Eine Stunde ist empfehlenswert, um wieder im Einklang mit seinem Körper zu kommen. Ballast mal keine Beachtung schenken, sondern sich dem Schönen, unserem 'Ich und Sein' zuwenden"
Gabi
"Man merkt sofort, dass Anika die Übungen mit Leidenschaft vermittelt, die Übungen werden individuell angepasst, was sehr hilfreich ist. Sehr zu empfehlen, ich werde das Angebot wieder in Anspruch nehmen."
Oliver Gigla (Google Rezension)
"Anika Schröder hat eine wundervolle Gabe, die Teilnehmerinnen durch die online ZenBo Stunde zu führen. Ihre Freude für das ZenBo Praktizieren und die Weitergabe des Wissens ist für mich wunderbar spürbar und ansteckend ☺️. Nach der Stunde fühle ich eine tiefe energetische Erdung gepaart mit Leichtigkeit. Das ist herrlich, bin dankbar und freue mich schon auf die nächste Stunde.
Katja aus Hamburg"
La Vida (Google Rezension)
"Ich bin was Meditation und Yoga angeht ein absoluter Neuling. Allerdings habe ich schon länger gemerkt, dass ich etwas mehr für mich, meine Entspannung und mein Wohlbefinden tun möchte und bin so auf Anika Schroeder und Ihre ZENbo Stunden aufmerksam geworden.
Anika schafft es durch Ihre super natürliche, angenehme und absolut herzliche Art sofort, dass man sich wohl und angenommen fühlt. Dabei strahlt Sie eine absolute Ruhe aus und Ihre schöne und beruhigende Stimme schafft eine entspannte Atmosphäre und Stimmung..."...mehr
Jules S. (Google Rezension)
"Ich liebe es, mit Anika ZENbo Balance zu praktizieren. Ihre fröhliche, natürliche und tiefenentspannte Art ist total ansteckend und es fällt mir superleicht unter ihrer Anleitung einfach „loszulassen“. Ich freue mich auf viele weitere ZENbo Balance Stunden und kann sie nur weiterempfehlen🫠😊❤️"
Gabi Goldmann (Google Rezension)
"Ich hatte eine sehr schöne Erfahrung bei Ani und ihrem Connect & Dance Format. Es ist eine tolle Atmosphäre entstanden und sie hat die Meditation toll geleitet und auch sonst schön den Raum gehalten. Unbedingt weiter zu empfehlen ❤️🙏🏻"
Lena Gigla (Google Rezension)
"In der Entspannungs-Reise mit Anika hatte ich das Gefühl, dass ich mir wieder näher gekommen bin und konnte gut abschalten. Die Stunde endete mit einem Tanz, was ich persönlich sehr gut fand, um nicht nur mental, sondern auch körperlich aktiv zu sein. Danke!"
Anna
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